Всички записи на рубриката CODE PSYCHOLOGY в сутрешния блок Healthy morning по CODE HEALTH TV.
Какво да очаквате в тази рубрика?
Кои са най-честите проблеми, с които хората идват на психологическа консултация?
Стефи Божилова разказва за регресиите.
За миналото и това колко е важно откъде идваме и какво сме преживели.
Какво представлява и как се случва класическата регресивна хипнотерапия.
Със Стефи Божилова този път на тема хранене и връзката му с психиката, емоциите и бумът на депресивни и тревожни състояния в днешно време. Говорим си малко и за дефицита на Б12.
Наблюдения върху взаимодействието: тяло – хранене – психика … секс.
Лека ТЕС практика за настройка за хубав ден.
Реализира ли жената своя смисъл, ставайки майка?
Шокът на майчинството…
Големите очаквания, които водят до големия срив.
„Ще родя и ще съм вече пълноценна жена“
след това…
„Аз съм ужасна майка, ужасен човек!“
На тази тема говорим с прекрасната Дони Шикова.
Има ли критерий, по който да определим дали нашите партньорски взаимоотношения са добри?
… Винаги започваме със себе си. Връзката със самите нас. Да търсим спасение в другия е обещаващо начало на едни токсични взаимоотношения!
- Ако се чувствам неоценен/а във връзката си, аз реално ценя ли себе си достатъчно?
Разговор с Дони Шикова.
Говоря за реалността и нашето възприемане.
Как сами обуславяме своята реалност.
Защо самопознанието е основен път към свободата.
Практика – Помиряване с родителите ни вътре в нас
Отношението, което имаме към родителите ни, е и отношението, което имаме към себе си.
Отричайки тях, отричаме себе си и се самообричаме на страдание.
Първата стъпка винаги е приемането – на тази част от мен, която е гневна, страдаща, болезнена.
Говорим с Мартина Иванова за Любовта във взаимоотношенията – интимните любовни партньорски взаимоотношения и Любовта към себе си
Защо е толкова трудно?!Търсенето на любовта отвътре навън.
ТЕС помага да разберем себе си, блокажите си, какво ни спира да сме щастливи в любовта … какво носим в подсъзнанието си наистина!
Фобиите с Марти Иванова
огромния панически ужасяващ страх от нещо не особено рационално…
височини, тесни пространства, тъмно, паяци, животинки, земноводни и т.н. – няма обяснение, измъчваме се но търсим ли там, където трябва? …
оказва се, че не обектът е страшното, а капсулирания в нас страх, който проектираме навън
Разговор с Орлин Баев – естествен психотерапевт:
Каква е моята лична отговорност в цялото?
глобалната мрежа от съзнания – мрежата на колективното несъзнавано – брънки от голямото цяло
Битието определя съзнанието
а след достатъчно осмислено страдание
съзнанието определя битието
Нашата лична промяна в посока човещина е всичко, което си струва в този живот.
Говорим с Орлин Баев за смирението и трансперсоналните емоции
- да си в мир с живота си
- да си доволен в мига
- да преместиш себе си от пътеката на Любовта, за да прегърне тя страховете ти
- пустинята на емоционалната пандемия
Блаженството да бъдеш Никой – само през Никой можем да почувстваме истинското си величие.
Говорим с Павлета Иванова за НЕСЪЗНАВАНОТО В НАС
- малкото островче на съзнанието ни в океанът на несъзнаваното
- потенциалът в нас, който непрестанно работи
- колективното несъзнавано, целокупния човешки опит в структурите на архетипите, запаметен в невралните ни връзки
- приказките и архетипните символи в тях
Да позлваме несъзнаваното, за да се свържем с нашата човешка душа!
Говорим си за ПСИХОСОМАТИКАТА с Павлета Иванова
Потиснатите чувства, емоции и мисли, се капсулират в нас и се повяват като симптоми.
Как да разберем дали определен физически симптом е психосоматичен?
Връзка тяло – психика. Как осмисляме тази връзка?
Психосоматика и пандемия…
Говорим с Божена Иванова за …
Месечната цикличност, през която преминава всяка жена и нейното значение.
- Действията на хормоните и осъзнаването им – възможност да живеем много по-спокойно със себе си.
- Кога да се изявим навън и кога да се обърнем навътре, да се вглъбим?
Говорим с Божена Иванова за …
Мистичните женски теми!
Големите портали на женска инициация
- Когато емоционално, хормонално, психически и на всички нива ние се превръщаме в други жени.
- Психологическа подготовка за превключването, което ни очаква, да встъпим в синхрон със силата си, да я разгърнем в празненство.
- Женските тайнства. Процеси на вдъхновяване и подкрепа.
Говорим с Божена Иванова за …
Предменструален синдром – ПМС
ПМС е нездравословното проявление на седмицата преди менструация.
Подсъзнателните неудовлетворености излизат в този период.
Какво да правим, за да се балансираме?
Защо дишането е една от най-важните теми за психическото и физическото здраве.
- най-мощния инструмент за регулиране на нервната система, хормоналния баланс, емоциите и ситуациите.
- фокусиране на вниманието в дишането тук и сега – разобуславяне на асоциативните връзки между минало и бъдеще
- нормализиране на сърдечния ритъм
- нормализиране на пулса
- отпускане и загряване на цялото тяло
- активиране на самовъзстановителните сили на организма
Говорим със Стефи Божилова за …
Личните ни взаимоотношения, които се въртят в този триъгълник.
Трите енергийни роли – Жертва, Спасител и Агресор.
Как се увличаме в тези роли в живота си, как ги играем несъзнавано?
– за всяка от ролите, техните преливания една в друга и как да излезем от тази изтощителна игра.
Основна практика за успокояване на емоциите и цялостното състояние с фокус върху дишането – най-бързия и ефективен начин за балансиране и регулация на нервната система.
С Техники за емоционална свобода – практически потупваме заедно.
Говорим с Даниел Троев за…
Духовността като разрешение на парадоксите в живота
Смисъла, ценностите, целите
Духовността като огромен ресурс за нашето психично здраве!
Копнежа и свързването с нещо по-голямо от нас самите – през Любовта и Състраданието.
Какъв е омагьосания кръг на автоматичните мисли, чувства и емоции, усещания в тялото и поведението?
Как да излезем от него във всеки един етап от разгръщането му?
Как да спрем да правим едно и също и да саботираме себе си!
Практически съвети за работа с мислите, емоциите, тялото и поведението.
Говорим с Беатриса Аврамова за тъмната страна на осъзнатостта!
За mindful.bg
Осъзнатостта е един от най-важните ни инструменти за връзка с настоящето.
Къде съм и какво правя с всичко това?
Съветите и обвиненията, свързани с нея.
За моментите на непоносимост.
Кога „осъзнатостта“ пречи?
Говорим с Беатриса Аврамова и Даниел Троев за Конфликта в партньорските отношения
- Какво стои под повърхностния конфликт?
- Каква е функцията на конфликта?
- Кои са грешките, които допускаме спрямо конфликтите?
- Как да минаваме през тях конструктивно?
Говорим с Инес Райчева
Как да бъдем по-осъзнати и здрави с майндфулнес?
Тревожността е живеене в бъдещето.
Депресивността е оставане в миналото.
Майндфулнес е умението да бъдем в магията на тук и сега.
През сетивата. Отново в тялото.
Потупваща медитация за отслабване и любов към тялото
ТЕС практика – Техники за емоционална свобода, с които можете да освободите блокажите на Вашето тяло, да му дадете категоричен жест на приемане и Любов, за да може то да е по-здраво, красиво и откликващо!
Говорим с Инес Райчева
Какво да правим с гнева?
- Защо се гневим, защо получаваме пристъпи на гняв?
- Как да общуваме с гневните хора?
- Как ние самите да се справим със собствения си гняв?
Говорим с Инес Райчева за
Достатъчно добрият психотерапевт
- как да го разпознаем
- какво да очакваме от една добра психотерапия
- какво е здраво и какво не е здраво
- границите
Говорим със Спасимир Иванов за груповата психотерапия и огромните ползи от нея в един холистичен терапевтичен процес.
- преживяване на ситуациите „тук и сега“.
- ефикасна работа със себе си
- разширяване на границите на човека
- задълбочаване контакта със себе си като се оглеждаме в другите
- стъпка по стъпка, да се научи да върви към живот, изпълнен с повече смелост, изобилие и радост
- интензивно социално общуване в защитена среда
Гост: Мариета Георгиева – психолог
- Избягването на болката носи още болка…
- Подтискането на емоциите води до натрупване на товар…
- Неизразяването на чувствата води до колапс във взаимоотношенията…
- Непълноценното пребиваване в преживяванията, както и опитът да задържим миговете на щастие завинаги, създават тъжна и неудовлетворяваща нагласа за живота.
- Импулсивното и грубо, наситено с болка и гняв изразавяне на словото, създава болна психика и тяло, вместо красота и изкуство.
Всички тези неща са свързани с петте клеши или причините за страдание в йога.
Говорим със Спасимир Иванов за нарцистично-фаличния (психопатен характер) в Естествена психотерапия.
В работата с такъв тип характер търсим начин да насочим човека към дейности, в които по един здрав начин да преoбразува манипулативния си контрол над другите в сърдечно и харизматично лидерство.
Гост: Мариета Георгиева – психолог
Орално-зависимият характер – от петте типа характери, това е непорасналото дете, което се усеща изгубено и изоставено в един враждебен и опасен свят. То търси болезнено свързването и любовта през кървящата отворена дупка в душата. Това ядро, търсещо връзка и топли взаимоотношения се превръща в дар, когато осъзнае себестойността си и започне да се стреми малко повече към себе си и любовта минава през дълбочината му, а след това се изстрелва на вън като слънчев лъч, който стопля другите.
Гост: Мариета Георгиева – психолог
Ревността е онази нездрава проява на нашия страх от самота, несамодостатъчност, илюзия за контрол над живота ни. И въпреки илюзията, че това е проява на любов, всъщност ревността е пълната противоположност на това чувство. Ограбване на спонтанността, задушаване на потенциала на нас и на партньора, заключване в робската клетка на страховете ни.