Всички записи на рубриката CODE PSYCHOLOGY в сутрешния блок Healthy morning по CODE HEALTH TV.
Какво да очаквате в тази рубрика?
Кои са най-честите проблеми, с които хората идват на психологическа консултация?
Стефи Божилова разказва за регресиите.
За миналото и това колко е важно откъде идваме и какво сме преживели.
Какво представлява и как се случва класическата регресивна хипнотерапия.
Лека ТЕС практика за настройка за хубав ден.
Реализира ли жената своя смисъл, ставайки майка?
„Аз съм ужасна майка, ужасен човек!“
Има ли критерий, по който да определим дали нашите партньорски взаимоотношения са добри?
… Винаги започваме със себе си. Връзката със самите нас. Да търсим спасение в другия е обещаващо начало на едни токсични взаимоотношения!
- Ако се чувствам неоценен/а във връзката си, аз реално ценя ли себе си достатъчно?
Разговор с Дони Шикова.
Говорим със Спасимир Иванов за
Трябва ли и кога да потърсим терапевтична помощ?
„Хората търсят помощ, когато вече много ги боли.“
Как да разпознаем наличието на невротична база в нас преди тя да ни взриви?
Говорим със Спасимир Иванов за зависимостите: наболяла, тежка, но и важна тема, един от скритите проблеми с много голям спектър.
*Импулсът, който не можем да контролираме и заради който сме готови да направим какви ли не глупости! *
Уврежда ли се мисленето, паметта ни, умствените функции? Как се държим, какво правим? От какво е бягство зависимостта?
Как сами обуславяме своята реалност.
Практика – Помиряване с родителите ни вътре в нас
Отношението, което имаме към родителите ни, е и отношението, което имаме към себе си.
Отричайки тях, отричаме себе си и се самообричаме на страдание.
Първата стъпка винаги е приемането – на тази част от мен, която е гневна, страдаща, болезнена.
Говорим с Мартина Иванова за Любовта във взаимоотношенията – интимните любовни партньорски взаимоотношения и Любовта към себе си
Защо е толкова трудно?!Търсенето на любовта отвътре навън.
ТЕС помага да разберем себе си, блокажите си, какво ни спира да сме щастливи в любовта … какво носим в подсъзнанието си наистина!
Фобиите с Марти Иванова
огромния панически ужасяващ страх от нещо не особено рационално…
височини, тесни пространства, тъмно, паяци, животинки, земноводни и т.н. – няма обяснение, измъчваме се но търсим ли там, където трябва? …
оказва се, че не обектът е страшното, а капсулирания в нас страх, който проектираме навън
Разговор с Орлин Баев – естествен психотерапевт:
Каква е моята лична отговорност в цялото?
глобалната мрежа от съзнания – мрежата на колективното несъзнавано – брънки от голямото цяло
Битието определя съзнанието
а след достатъчно осмислено страдание
съзнанието определя битието
Нашата лична промяна в посока човещина е всичко, което си струва в този живот.
Говорим с Орлин Баев за смирението и трансперсоналните емоции
- да си в мир с живота си
- да си доволен в мига
- да преместиш себе си от пътеката на Любовта, за да прегърне тя страховете ти
- пустинята на емоционалната пандемия
Блаженството да бъдеш Никой – само през Никой можем да почувстваме истинското си величие.
Говорим с Павлета Иванова за НЕСЪЗНАВАНОТО В НАС
- малкото островче на съзнанието ни в океанът на несъзнаваното
- потенциалът в нас, който непрестанно работи
- колективното несъзнавано, целокупния човешки опит в структурите на архетипите, запаметен в невралните ни връзки
- приказките и архетипните символи в тях
Да позлваме несъзнаваното, за да се свържем с нашата човешка душа!
Говорим си за ПСИХОСОМАТИКАТА с Павлета Иванова
Потиснатите чувства, емоции и мисли, се капсулират в нас и се повяват като симптоми.
Как да разберем дали определен физически симптом е психосоматичен?
Връзка тяло – психика. Как осмисляме тази връзка?
Психосоматика и пандемия…
Говорим с Божена Иванова за …
Месечната цикличност, през която преминава всяка жена и нейното значение.
- Действията на хормоните и осъзнаването им – възможност да живеем много по-спокойно със себе си.
- Кога да се изявим навън и кога да се обърнем навътре, да се вглъбим?
Говорим с Божена Иванова за …
Мистичните женски теми!
Големите портали на женска инициация
- Когато емоционално, хормонално, психически и на всички нива ние се превръщаме в други жени.
- Психологическа подготовка за превключването, което ни очаква, да встъпим в синхрон със силата си, да я разгърнем в празненство.
- Женските тайнства. Процеси на вдъхновяване и подкрепа.
Говорим с Божена Иванова за …
Предменструален синдром – ПМС
ПМС е нездравословното проявление на седмицата преди менструация.
Подсъзнателните неудовлетворености излизат в този период.
Какво да правим, за да се балансираме?
Защо дишането е една от най-важните теми за психическото и физическото здраве.
- най-мощния инструмент за регулиране на нервната система, хормоналния баланс, емоциите и ситуациите.
- фокусиране на вниманието в дишането тук и сега – разобуславяне на асоциативните връзки между минало и бъдеще
- нормализиране на сърдечния ритъм
- нормализиране на пулса
- отпускане и загряване на цялото тяло
- активиране на самовъзстановителните сили на организма
Говорим със Стефи Божилова за …
Личните ни взаимоотношения, които се въртят в този триъгълник.
Трите енергийни роли – Жертва, Спасител и Агресор.
Как се увличаме в тези роли в живота си, как ги играем несъзнавано?
– за всяка от ролите, техните преливания една в друга и как да излезем от тази изтощителна игра.
Основна практика за успокояване на емоциите и цялостното състояние с фокус върху дишането – най-бързия и ефективен начин за балансиране и регулация на нервната система.
С Техники за емоционална свобода – практически потупваме заедно.
Говорим с Даниел Троев за…
Духовността като разрешение на парадоксите в живота
Смисъла, ценностите, целите
Духовността като огромен ресурс за нашето психично здраве!
Копнежа и свързването с нещо по-голямо от нас самите – през Любовта и Състраданието.
Какъв е омагьосания кръг на автоматичните мисли, чувства и емоции, усещания в тялото и поведението?
Как да излезем от него във всеки един етап от разгръщането му?
Как да спрем да правим едно и също и да саботираме себе си!
Практически съвети за работа с мислите, емоциите, тялото и поведението.
Говорим с Беатриса Аврамова за тъмната страна на осъзнатостта!
За mindful.bg
Осъзнатостта е един от най-важните ни инструменти за връзка с настоящето.
Къде съм и какво правя с всичко това?
Съветите и обвиненията, свързани с нея.
За моментите на непоносимост.
Кога „осъзнатостта“ пречи?
Говорим с Беатриса Аврамова и Даниел Троев за Конфликта в партньорските отношения
- Какво стои под повърхностния конфликт?
- Каква е функцията на конфликта?
- Кои са грешките, които допускаме спрямо конфликтите?
- Как да минаваме през тях конструктивно?
Говорим с Инес Райчева
Как да бъдем по-осъзнати и здрави с майндфулнес?
Тревожността е живеене в бъдещето.
Депресивността е оставане в миналото.
Майндфулнес е умението да бъдем в магията на тук и сега.
През сетивата. Отново в тялото.
Потупваща медитация за отслабване и любов към тялото
ТЕС практика – Техники за емоционална свобода, с които можете да освободите блокажите на Вашето тяло, да му дадете категоричен жест на приемане и Любов, за да може то да е по-здраво, красиво и откликващо!
Говорим с Инес Райчева
Какво да правим с гнева?
- Защо се гневим, защо получаваме пристъпи на гняв?
- Как да общуваме с гневните хора?
- Как ние самите да се справим със собствения си гняв?
Говорим с Инес Райчева за
Достатъчно добрият психотерапевт
- как да го разпознаем
- какво да очакваме от една добра психотерапия
- какво е здраво и какво не е здраво
- границите
Говорим със Спасимир Иванов за груповата психотерапия и огромните ползи от нея в един холистичен терапевтичен процес.
- преживяване на ситуациите „тук и сега“.
- ефикасна работа със себе си
- разширяване на границите на човека
- задълбочаване контакта със себе си като се оглеждаме в другите
- стъпка по стъпка, да се научи да върви към живот, изпълнен с повече смелост, изобилие и радост
- интензивно социално общуване в защитена среда
Гост: Мариета Георгиева – психолог
- Избягването на болката носи още болка…
- Подтискането на емоциите води до натрупване на товар…
- Неизразяването на чувствата води до колапс във взаимоотношенията…
- Непълноценното пребиваване в преживяванията, както и опитът да задържим миговете на щастие завинаги, създават тъжна и неудовлетворяваща нагласа за живота.
- Импулсивното и грубо, наситено с болка и гняв изразавяне на словото, създава болна психика и тяло, вместо красота и изкуство.
Всички тези неща са свързани с петте клеши или причините за страдание в йога.
Говорим със Спасимир Иванов за нарцистично-фаличния (психопатен характер) в Естествена психотерапия.
В работата с такъв тип характер търсим начин да насочим човека към дейности, в които по един здрав начин да преoбразува манипулативния си контрол над другите в сърдечно и харизматично лидерство.
Гост: Мариета Георгиева – психолог
Орално-зависимият характер – от петте типа характери, това е непорасналото дете, което се усеща изгубено и изоставено в един враждебен и опасен свят. То търси болезнено свързването и любовта през кървящата отворена дупка в душата. Това ядро, търсещо връзка и топли взаимоотношения се превръща в дар, когато осъзнае себестойността си и започне да се стреми малко повече към себе си и любовта минава през дълбочината му, а след това се изстрелва на вън като слънчев лъч, който стопля другите.
Гост: Мариета Георгиева – психолог
Ревността е онази нездрава проява на нашия страх от самота, несамодостатъчност, илюзия за контрол над живота ни. И въпреки илюзията, че това е проява на любов, всъщност ревността е пълната противоположност на това чувство. Ограбване на спонтанността, задушаване на потенциала на нас и на партньора, заключване в робската клетка на страховете ни.