Време е и за мен да напиша статия за констелациите и да я споделя с онези от вас, които се интересуват и желаят да поставят своя тема при мен, да бъдете представители или просто да се информирате за моя поглед към метода.
Малко за мен и констелациите
Първо изкарах няколко години като представител почти ежедневно в констелациите, които провежда моята учителка Росица Божкова. След това завърших напоителен тригодишен курс пак при нея с много прекрасни хора, с които по време на модулите не можехме да спрем да правим констелационни упражнения и процеси денонощно. И вече трета година провеждам семейни констелации в групи с представители на живо в моя кабинет. Обичам много този метод и постоянно научавам нещо ново, затова реших да опиша част от разбирането си. В статията се преплитат неща, на които съм научена, с такива, до които стигнах самостоятелно в работата си през моя поглед.
Какво е това?
Констелация е дума, която описва група звезди, формирани в определена конфигурация на небето. В метода на семейните констелации това е конфигурация, която отразява скритата динамика в семейната система и в психиката на човека, чиято тема се разглежда в момента. И вместо от звезди, конфигурацията се пресъздава от хора, които застават в определени позиции като представители на аспекти от личността му, както и представители на негови предшественици, преживявания и събития. Най-голям принос за формирането на семейните констелации като метод има германският психолог Берт Хелингер.
Информационното поле или само ПОЛЕТО
Всичко тръгва от необятното информационно поле, в което сме потопени постоянно. То е всепроникваща тъкан, изтъкана от нишките на живота, минал през всичко случило се, сторено, помислено, изпитано, пожелано и помечтано. В информационното поле се съдържа абсолютно всичко. Телата ни са създадени като антени и резервоари за това информационно поле. Методите, с които се работи с него, са безброй и са част от развитието на човечеството от незапомнени времена. Един от тези методи са системните и семейни констелации.
Телата ни са антени
В констелациите всеки участник чрез намерението си да служи на полето се настройва към определена роля и става представител на съдържанието в тази позиция. Не е необходимо да се прави нищо, за което човек да е предварително подготвен като представител. Достатъчно е да се запознае със следните инструкции:
Законите!
Една от характеристиките на полето е, че то не търпи потайности, лъжи и всякакви видове неистина. Това създава изкривяване в него, което ние възприемаме като симптом. Симптомите са сигнал, че някои от законите на системата е бил нарушен. Законите са три и са извлечени от самата природа на живота. Маркирам ги с по няколко изречения:
Закон за йерархията
Винаги по-големите са онези, които са дошли по-рано, а по-малки са онези, дошли по-късно в живота и в семейството. Нарушаваме този закон, когато поставим себе си вътрешно в позиция над своите родители или предци, когато ги осъждаме, поучаваме, поправяме или се опитваме да вземем тяхната житейска отговорност, да заместим някого. Тогава напускаме своето място и излизаме от потока на живота, който е предназначен за нас. Често се усеща като „Сякаш живея чужд живот“. В семейните констелации всеки да заеме своето място е т.нар. лечебно движение.
Закон за принадлежността
Всеки заченат в едно семейство ангажира родова енергия и има душа. Независимо дали детето е родено, абортирано спонтанно или умишлено в който и да е етап на бременността, мъртвородено или починало след това, то принадлежи на рода си. На рода принадлежат всички онези, които са били отхвърлени, изоставени, осъдени, отречени, изгонени, затворени, болни, недъгави и изобщо всеки заченат. Нарушаването на този закон става, когато се „изключи“ някой член на рода и за него не се говори, не се помни, тема табу е. Всички тайни обикновено съдържат огромен емоционален интензитет и този заряд се предава през подсъзнанието на семейната душа, докато някой от следващо поколение не извърши лечението чрез символично включване в рода, признаване и почитане, чрез виждане и приемане на изключения и неговата история. Към това се стремят и констелациите, но дотолкова, доколкото човекът е наистина готов да извърши този вътрешен преход от разделение към единение.
Закон за баланса на взимане и даване
Обикновено трите закона се преплитат в здрава плитка. Както реката на живота тече от горе надолу и самата тя спазва йерархията енергията да напоява живота, минавайки през по-старите към по-младите в една система, така и даването от по-големите към по-малките – например от родителите към децата – на енергийно ниво е безусловно и тече от по-големия към по-малкия. Това означава, че това, което родителите дават, е абсолютно невъзвръщаемо – ние никога не можем да им върнем живота, дори да си го отнемем. Така както те са получили безусловно живота от своите родители, така и единственото, което ние можем да направим с този живот, е да го изживеем достойно, предавайки своя принос нататък чрез продължение на рода или друг вид принос към самия живот. Това не означава да не помагаме на родителите си, ако се нуждаят. Но означава да не се опитваме да им дадем неща, които ни поставят над тях – най-често това е акъл, изисквания, очаквания, критики, съдене и правила, ултиматуми, решения вместо тях (освен крайни ситуации от здравословен характер). Както и ние не бива да изискваме от децата си да ни дават или да ни дължат каквото и да е, освен естествена почит и благодарност за живота и шанса да го имат, и това е напълно достатъчно – ако децата са така настроени, те са отворени да получават енергията на рода си. Другият аспект на закона за баланса между даване и получаване е в равнопоставените взаимоотношения, когато хората са на едно ниво или партньори мъж и жена, съпруг и съпруга – тогава даването и получаването са условни и връзката се крепи на баланса и равновесието.
Това са трите закона.
Животът е констелация
Правя отклонение, но искам да се присъединя към идеята, че човек постоянно е в някаква житейска констелация. Животът е най-добрият констелатор и винаги ни поставя в позиции, в роли, среща ни с представители, дава ни конфигурации и ситуации, в които да израстваме, да интегрираме и приемаме пълнотата на живота без отричащо и отцепващо осъждане. В този ред на мисли констелациите в група са нещо като разгръщане на миниатюрен макет на големия живот в малък и контролиран мащаб, за да може информацията и преживяването да бъдат възприети и храносмелени по по-достъпен или символичен начин от човека, за когото се работи.
Зрялост за промяна
Методът на системните констелации работи дотолкова, доколкото човек е готов да промени себе си. Понякога е необходимо определено ниво на вътрешно узряване, което няма как да бъде измерено предварително. Не рядко ми се струва, че е необходимо човек да се е настрадал и да се е изморил да се съпротивлява, за да може да пусне – да пусне съпротивата и арогантността да иска миналото да е било различно – това е неуважение и несмирение, което създава страдание. Тук се разкрива и темата за саботажа – механизъм, който изглежда по следния начин: в своето несъзнавано човек стиска с едната си ръка един проблем, който го свързва с нещо важно за живота му от миналото, от пътя, по който този живот е стигнал до него, докато с другата си ръка се опитва да дърпа тази нишка на живота напред и така се създава непоносимо напрежение вътре в него – едната ръка стиска и не пуска, а другата дърпа и обтяга. Това не е крайна и лоша присъда, а индикация, че има нужда от още време, натрупване и опитност самият човек, за да узрее и да направи промените, пускайки и приемайки, а не чрез вкопчване.
Генограмата
Относно генограмата – това е графично изобразяване на лист хартия или на дигитален носител на всички членове на семейната система, за които се знае и които са известни, както и техните роднински връзки, взаимоотношения, дати на значими събития, характери и история. И без да имам заявка за констелация, аз правя генограми на моите клиенти, защото ги намирам много полезни за терапевтична работа. Когато се начертае тази генограма пред очите си, сякаш имам една генетична карта на наследството на моя клиент. Възприемам всяка една позиция в тази генограма като една субличност в личността на клиента ми. Клиентът е носител на своята семейна душа, която включва всички тези хора. И всяка субличност присъства с цялото си съзнавано и несъзнавано, с всичките си изразени и неизразени емоционални, ментални, житейски, съдбовни конфликти, ситуации и състояния. Това много помага за работата с частите на човека, за осветляване на сенките, които той притежава, и за приемане на по-голямата картина, от която самият той е част. Практиката ми за момента е преди констелация на някого да му правя генограма в отделна индивидуална сесия, след което тази генограма си остава за него и не се налага да я правим повторно, а я ползваме отново и отново, ако човекът поставя следващи теми.
Мъдростта на полето
Често се случва, че когато направим генограма, човек ахва и казва: „О, аз всичко това го знам, но едва сега го виждам!“. По този начин ние осветляваме взаимовръзки и създаваме хипотези и виждаме повтаряеми модели. Много често, след като съм направила генограма на някого и поставим констелация по определен проблем от него, това, което полето изкарва, обикновено е нещо, до което няма никакъв друг начин да стигнем като информация или история, или събития от миналото. Моето разбиране, което се формира в практиката, е, че генограмата представлява едно сериозно подготвяне и разкопаване на почвата. И тогава полето може да извади други неща, които няма как да стигнем по друг начин. Затова съм почитател на предварителната подготовка.
Другото лице
Друго нещо, до което няма как да достъпим по друг начин, освен чрез информацията в полето, което е носител на цялото подсъзнание на семейната душа и на всичко неизречено и непризнато, е точно онази страна на нашите предшественици, за която ние не знаем. Познавайки своите родители, баби и дядовци, имаме някаква представа за тях, но често в констелация те изникват абсолютно наобратно на това, което ние помним и познаваме. Тихите и кротки баби застават като пълни с напрежение, гняв и жестокост, вътрешно наранени хора. Хора, които познаваме като насилници, се появяват със своята любяща природа, дълбоко погребана в сенчестите измерения в подсъзнанието им и несъзнаваното. Наистина е смелост това да бъде видяно, разкрито, осветлено и прието точно такова, каквото е, но това е и единственият начин да го излекуваме вътре в себе си. Защото макар и тези наши предшественици да са живели преди десетки години и стотици години, те са част от нас и работата ни с това, което се събужда в нас, е тук и сега.
Какво да очаквате при мен?
От ноември 2025 обявявам нов формат, в който провеждам констелации. Първата група от този формат заповядайте да разгледате тук: https://luma.com/wnclrzrc
Докато се съберем всички заявени участници, пием чай или кой каквото носи като почерпка, но разбира се, без алкохол и без месо (по мое желание). Преди първата констелация правим кратка настройваща медитация и започваме същинската работа. Клиентът споделя темата си, заявката си, избира съответните представители и възприема онова, което се разкрива за него. През цялото време аз съм там и следвам процеса. Една констелация трае около час до два часа. След края на констелацията има почивка, в която разговорите са особено важна част от ценността на групата. На финала правим изчистващ и благодарствен ритуал за приключване.
Поставяне на последващи теми
Открих за себе си важността в това да настоявам, че веднъж щом си постави човек констелация при мен по определена тема, приемам да се постави втора констелация по следваща тема едва след като има някакво развитие по първата тема. Това е критично важно за мен, защото е най-важният индикатор за готовност. Развитието може да е дори промяна на отношението, вътрешна пренастройка, макар и понякога да се раздвижват нещата и много по-осезаемо като външни обстоятелства.
Личната отговорност отново
Заставам зад верността на думите „Констелациите не работят“ – тези думи са верни, защото констелациите не вършат работата – те са само средство за осветляване на подсъзнателни и скрити динамики. След което е изцяло отговорност и грижа на човека как ще промени своето отношение и присъствие в тези теми на база видяното. При липса на такава промяна и развитие, констелацията по-скоро работи негативно, защото да е видял човек разкритото от полето и да не е поел своята част от отговорността, е по-голяма тежест, отколкото да не е видял изобщо.
Цени
Когато желаете да си поставите констелация и нямате генограма, правим предварителна индивидуална сесия, в която изготвям генограмата по събраната от вас история, информация и факти за рода ви. Обсъждаме темата и проблема. Цената е като за редовна сесия с мен – (100 лв) и трае около един час. Генограма може да заявите и без да поставяте констелация, защото сама по себе си тази практика е лечебна.
Цените за участие и поставяне на лична тема в група също можете да научите от тук: https://luma.com/wnclrzrc
Защо да бъда представител?
Много от моите лични теми са имали своите стъпки към разрешение предимно чрез участието ми като представител в констелациите на други хора. Когато през представителите минават процеси, роли, информация – цялото това преживяване не е само за клиента, но и за този, през когото то минава. Полето винаги поставя нещата да бъдат win-win за всички. Има огромна полза човек да бъде представител, да си прави анализ на ролите, в които е бил, как са минали през него и какво значение влага в тях, с кого от неговата собствена система го свързват и каква трансформация е претърпяла самата роля вътре в него, и как това е част от собствения му път – това е възможност за интеграция на даровете от полето, дадени чрез ролята конкретно за самия представител.
Защо констелациите не се разказват?
Когато сме си поставили лична тема или сме присъствали на темата на друг, след това не се разказва на външни хора, роднини, приятели или близки за самата констелация. Моето усещане и обяснение за това е следното: Констелацията на един човек работи през самия него, работи през неговите осъзнати промени в поведението и решения на база видяното и възприетото, както и през подсъзнателните процеси, които се задвижват. Ако констелацията е като едно семе на промяната или на освобождение/лечение/оцялостяване, посято в подсъзнанието на човека, всяко вадене на това семе на светло, нулира неговата сила и действие. Отговорни сме да пазим този процес и от собственото си любопитство и желание за споделяне на интересни преживявания. Можем да разкажем как ни е докоснало нас, какви теми са се отворили в нас, какво сме научили за себе си, но констелациите, историите, преживяванията на другите – те остават в тази енергийна капсула, която човекът, на когото е констелацията, взима в себе си и обработва психически във времето.
Очаквам ви в лечебното поле!
Ако имате въпроси и желаете да се свържете с мен, не се колебайте да ми пишете!